Obwohl Du wegen Cannabis eine MPU absolvierst, ist ein Wissen über Alkohol existenziell.  Du musst nicht ein talentierter Mathematiker werden. Es wird ein grobes Wissen und ein Gefühl für das Thema erwartet. Der Gutachter möchte prüfen, ob Dir der Unterschied zwischen Abbau von Alkohol und Abbau von Cannabis bekannt ist. Zusätzlich ist Dein Alkoholkonsum für die Selbstkontrolle wichtig.

Lese also das Kapitel durch, guck Dir das Video dazu und merke Dir die Faustformel.

Die Methoden: Widmark-Formel

Es gibt verschiedene Methoden zur Berechnung von Promille, wobei die genaueste die Blutanalyse ist. Eine oft vorgestellte und bekannte Methode zur Schätzung des Alkoholgehalts im Blut ist die Widmark-Formel. Diese erfordert jedoch viele Daten und wird daher selten verwendet.  Wenn Du möchtest, lese Dir die Infos dazu durch. Wenn nicht, geht einfach weiter zu der "Faustmethode".

Widmark-Formel

Für das Errechnen benötigt man die genaue Menge an konsumiertem Alkohol in Gramm, das Körpergewicht, das Geschlecht und die Zeit seit dem Konsum. Die Formel lautet:

Blutalkoholkonzentration in  ‰  =  getrunkener Alkohol in Gramm geteilt durch  (Körpergewicht in Kilogramm x Anteil Körperflüssigkeit) minus die Abbauzeit

Um diese Formel zu benutzen, muss man vor allem ganz genau wissen, wieviel Gram reinen Alkohol getrunken wurde.Das ist die wichtigste Variable. Dazu benötigt man entweder Tabellen mit genauen Alkoholangaben (gibt es genügen) oder man reduziert die Drinks auf das sogenannte Standardglas.

Ein Standardglas ist eine Maßeinheit für den Alkoholkonsum und wird oft verwendet, um die Menge an reinem Alkohol in Getränken zu standardisieren.  Die genaue Definition eines Standardglases kann je nach Land variieren, da unterschiedliche Länder unterschiedliche Mengen und Konzentrationen von Alkohol in ihren Getränken haben. In Deutschland beträgt ein Standardglas in der Regel 8 Gramm reinen Alkohols. 

Ein Standardglas hat 8 Gramm Alkohol und wird mit 0,1 ‰ gerechnet.

Aufgeteilt in grobe Alkoholsorten (BIER, WEIN, SCHNAPS) sehen die Standardgläser wie folgt aus (sehe zusätzlich Bild unten) :

Ein Standardglas  =  200 ml Bier = 0,1 ‰

Ein Standardglas  =  100 ml Wein = 0,1 ‰

Ein Standardglas  =  ein kleiner Shot (2 cl) = 0,1 ‰

Es ist durchaus möglich die Formel zu benutzten und die Getränke auf das Standardglas runter zu rechnen. Anwenderfreundlich ist was anderes. 

Die zwei anderen Variablen sind die Abbauzeit und Anteil der Körperflüssigkeit.

Die Abbauzeit, also die Zeit mit der der Körper Alkohol verarbeitet, liegt normalerweise zwischen 0,1‰ und 0,15‰ pro Stunde.  Dieses Info behalte bitte im Kopf, das gilt bei allen Berechnungsmethoden.

Als "Anteil Körperflüssigkeit" setzen man in die Widmark-Formel aufgerundet bei Frauen 0,6, bei Männern 0,7 ein. Dieser Faktor hängt mit unterschiedlichen Fettanteilen bei Männern und Frauen.

Ein Standardglas = 200 ml Bier

Ein Standardglas  =  100 ml Wein 

Ein Standardglas  =   kleiner Shot (2 cl)  

z.B. Wodka

Die einfachere Methode - der wichtigster Teil

Es gibt einfachere Schätzmethoden für Alkohol, die von Psychologen und Sachverständigen verwendet werden. Schließlich müssen sie schnell im Kopf berechnen, wie viel Alkohol auf 2‰ geflossen sind. 

Wir konzentrieren uns auf die Mengen in Liter. 

WEIN: die Menge in Liter ergibt die Promillezahl (eins zu eins).

 Beim Wein nehmen wir eins zu eins:  0,1 L, also 100 ml ergeben 0,1‰.

BIER: die Menge in Liter teilen wir durch zwei (Liter durch zwei), das ergibt die Promillezahl. 

Bier teilen wir durch zwei: 0,5 L, also 500 ml ergeben 0,25‰.  1 Liter ergibt 0,5‰.

SCHNAPS messen wir in kleinen Schnapsgläsern.

2 cl, also ein typisches kleines Shot Glas, ergeben 0,1 ‰.

Wie Du siehst, ist es relativ einfach.

Paar Beispiele 

Lass uns paar Beispiele ansehen, wir konzentrieren uns auf die Mengen in Liter. 

WEIN: die Menge in Liter ergibt die Promillezahl (eins zu eins).

Ein Glas Wein/Sekt hat im Restaurant üblicherweise 0,2 L, also 0,2 ‰.

BIER: die Menge in Liter teilen wir durch zwei (Liter durch zwei), das ergibt die Promillezahl. 

Ein großes Bier 0,5 L, hat dementsprechend 0,25‰.  

SCHNAPS messen wir in kleinen Schnapsgläsern.

Eine Flasche Wodka oder Rum, 0,75 L, enthält 35 „Kurzer“, das ergibt umgerechnet 3,5 ‰. Aus Studien geht jedoch hervor, dass wenn hochprozentiger Alkohol in großen Mengen und oft/regelmäßig getrunken wird, hat das Auswirkung auf den Alkoholabbau. Die Leber wird durch die hohen Giftmengen sehr gestresst und versucht Alkohol so schnell wie möglich abzubauen.  Nach einer Flasche liegt der Wert schätzungsweise bei ungefähr 2,3‰ - 2,5‰.

Die Abbauzeit, also die Zeit mit der der Körper Alkohol verarbeitet, liegt normalerweise zwischen 0,1‰ und 0,15‰ pro Stunde. Der Gutachter wird 0,1‰ ansetzen. Die Abbauzeit startet mit dem Trinkbeginn. Das bedeutet, wenn jemand um 20.00 Uhr anfängt Alkohol zu trinken und hört um 24.00 Uhr auf, sind das 4 Stunden. Die 4 Stunden, also 0,4 ‰ werden immer abgezogen. Alkoholabbau findet schon während des Trinkens statt.

Unser Gewicht/Körpermaße beeinflusst die Berechnung des Promillewerts. Das hast Du schon bei der komplizierten Formel gemerkt. 

Die schnellen Berechnungen/Schätzungen aus der Tabelle beziehen sich auf einen Mann mit 80 kg. 

Wiegt man mehr, kann eine Korrektur des Promillewerts vorgenommen werden. Nun, aber nur, bei sportlichen Personen, die viel Muskelmaße haben. Fett hilft leider nicht beim Abbau oder der Verteilung von Alkohol. 

Pro 10 kg Muskelmaße zieht man 0,1 ‰ ab. 

Ich persönlich finde, dass das nicht viel ausmacht. Wenn ein 100 kg Muskelpaket 2 ‰ hat, spielt es kaum eine Rolle, ob ich 0,2 ‰ abziehe oder? Wichtiger ist der Fokus bei geringem Gewicht!

Wiegt man weniger als 80 kg, muss man für jedes 10 kg weniger 0,1‰ hinzufügen.

Frauenfaktor